bonjour je doit faire un oral blanc de 5min sur le sport et le bien être si vous voulez vous pouvez juste me faire des petit paragraphe avec la base des sujets

Réponse :

  En faisant du sport, le taux de risque de maladies cardiovasculaires, des cancers du sein et du côlon, du diabète et des maladies métaboliques diminue. Faire du sport  meilleur permet un meilleur contrôle du poids, une amélioration de la santé mentale ainsi que l’estime de soi. Faire régulièrement du sport permet également de renforcement les capacités d’apprentissage. En conclusion, l’exercice physique est un caractéristique essentiel de la dépense énergétique et il est donc important pour l’équilibre et le contrôle du poids.