Bonjour je voudrais savoir la réponse svp. Un adolescent se couche à 11h tous les soirs après avoir joué aux jeux vidéo et se lève à 6h45 pour prendre le bus. Q

Réponse :

Quelle est sont temps de someil ?

Sont temps de someil est de 7h45.

Est assez ?

Non, le temps moyenne d'une nuit est de 12h.

Quels sont les conseils que tu pourrais lui dire d'après les documents donnės ?​

De moins jouer au jeu vidéo et de se coucher plus tot.

Bonjour

Temps de sommeil:

12:00 - 11:00 = 1 h

Il se lève à 6h 45.

Donc temps de sommeil total:

6h45 + 1h = 7h et 45 min

• Un adolescent doit dormir entre

8 et 10 heures. Ce n’est donc pas assez.

• L’adolescent doit dormir plus tôt pour être en forme le matin. De plus, les écrans peuvent devenir addictifs et abîment les yeux. Ils peuvent empêcher le sommeil de l’adolescent.